Služby
Vitajte na stránke Embody, kde sa špecializujeme na jógu, pilates a megacore cvičenie. Našim cieľom je pomôcť vám zhmotniť silu a pohyb, vnímať seba a upokojiť svoju myseľ. Spolu s nami získate silné telo a rovnováhu medzi telom a myseľou.
Jóga je len jedna. Každý učiteľ jógy však má jedinečný štýl.
"Jógový program pre začiatočníkov so Simi je ideálny spôsob, ako objaviť silu a harmóniu svojho tela, mysle a ducha vďaka kombinácii cvičení, dychových techník a meditácie."
Ďalšie lekcie jógy v Embody sú tu pre vás:
Jóga pre zdravý chrbát a pevné telo s Lucy
Basic Yoga s Majkou
Stretch Yoga so Simi
Creative Yoga s Luckou
Core Yoga s Líviou
Yogalates s Poli
Poweryoga so Simi
Megacore reformer tréning
"Megacore reformer tréning je moderná forma cvičenia, ktorá kombinuje prvky strečingu, kardiovaskulárneho tréningu a posilňovania, pomáhajúca zlepšiť silu, flexibilitu a stabilitu tela."
Megacore tréningy v Embody pre vás pripravujú:
Lulu
Lucy
Lívia
Mikaela
Majka
Ninka
Poli
Ksy
Kruhový tréning
Pri Kruhovom tréningu sa spoja výhody cvičenia s náčiním a kruhového tréningu, čo posilňuje stabilitu, koordináciu a svalovú silu celého tela.
Teší sa na vás:
Simi na Jarnej Formovačke
Ksy
Lulu v kombinácii s cvičením na Megacore