KÚZELNÉ JOGA VIANOCE

Pozývame ťa na sériu zimných chvíľ, kde joga splýva s kúzlom svetla. Lekciami ťa bude sprevádzať naša vianočná víla Simi.

13. a 20.12. o 9:00 začneme jemnou vianočnou jogou s vôňou kávy, kde sa rozplynie zhon a vznikne priestor pre pokoj. 

24.12. na Štedré ráno o 9:00 sa stretneme ešte raz, aby sme dychom a pohybom otvorili srdce pre sviatočný deň.

31.12. o 9:00 napokon príde posledná joga v roku – tichá brána medzi tým, čo bolo, a tým, čo prichádza.

Prihlasovanie cez Calendiari.

Kúzelné Vianoce s jogou v našom štúdiu boli presne také, aké sme si ich priali – pokojné, hrejivé a plné spolupatričnosti. Na chvíľu sme spomalili v predvianočnom zhone a dopriali si čas len pre seba, dych a vedomý pohyb.

Štúdio naplnila sviatočná atmosféra, jemné svetlá, vôňa Vianoc a pokojná energia, ktorú vytvorila spoločná prax. Prostredníctvom jemnej jogy a dychových cvičení sme sa uvoľnili, naladili na prítomný okamih a vytvorili si priestor na vnútorné stíšenie.

Hodina bola vedená v láskavom tempe, s dôrazom na vnímanie tela, oddych a vedomé bytie. Každý pohyb bol pozvaním spomaliť a každý nádych pripomienkou, že pokoj máme vždy na dosah – stačí sa na chvíľu zastaviť.

Ďakujeme všetkým, ktorí s nami strávili tento výnimočný čas. Spoločná energia, ticho aj úsmevy na konci praxe boli tým najkrajším darom, aký sme si mohli navzájom dať.