108 POZDRAVOU SLNKU

Počas zimného slnovratu si dovolíme spomaliť, počúvať svoje telo a ísť len tak ďaleko, ako je nám príjemné. Pokojne toľko, koľko budeš cítiť.

Po praxi nás čaká posedenie pri teplom punči, občerstvenie, domáca atmosféra a spoločná pohoda.

Prihlasovanie cez Calendiari.

Číslo 108 má v joge a spiritualite silný symbolický význam – predstavuje úplnosť, rovnováhu a cyklickosť života. Každý pozdrav je vedomým krokom, ktorý nás učí vytrvalosti, pokore a prítomnému okamihu.

Cvičenie je vedené v pokojnom tempe, s dôrazom na dych a rešpekt k vlastnému telu. Každý účastník si môže prax prispôsobiť svojim možnostiam – dôležitý nie je výkon, ale zážitok.

Dopraj si čas pre seba, načerpaj novú energiu a privítaj svetlo – na podložke aj v sebe.